SebeLadění v Yoko Studiu: Zahoďte výkon a objevte sílu svého hlasu ✨
Nástroj ladící, který nás nic nestojí a máme ho neustále v sobě, je náš vlastní hlas. V nás
samotných už není co opravovat . Pouze pokud nás v různých etapách života něco trápí
a nevíme kudy kam, můžeme dolaďovat svou cestu do spokojenosti, do vnitřní harmonie.
To je obyčejně neobyčejným cílem SebeLadění. Cesta blíže k sobě se zvědoměním
nástroje, který denně používáme. Poznáme, jak vibrace našeho vlastního hlasu, naší vlastní
frekvence hladí přesně ta místa v těle, která potřebují opečovat.
Je to cesta, kterou sama jdu. Po letech vnitřního rozporu mezi hlavou (materiálním přežitím
ve stavařině) a srdcem jsem se rozhodla poslechnout volání svého nitra a krůček po krůčku
otevírám svůj vlastní hlas. S jemností a pravdivostí k sobě opečovávám mé dříve neviděné a
nevyslyšené části.
Běžně pořádám SebeLadění v komorních kruzích v mém libereckém salonu Phoenix Touch.
Nyní jsem však přijala pozvání přenést tuto energii do krásného prostoru Yoko studia v
jabloneckém Kokoníně, kde otevřeme bezpečný prostor pro skupinu 10 žen.
�� Co je to SebeLadění?
Událost, kde se ladíme samy na sebe
Událost, kde nepřednášíme, ale praktikujeme
Událost, kde náš vlastní hlas zazní takový, jaký zrovna je. Všimneme si jeho
jedinečnosti
Událost, kde výkon jde stranou
Událost, kde s jemností prohlubujeme napojení na naši vlastní intuici, tělo a na
vlastní sílu
Jemnou formou, s použitím vlastního těla a hlasu, se ladíme do světa, kde je v pořádku a
bezpečné odložit masky, vše, co není naše. Je to prostor, kde pomalu rozpoznáváme a
poznáváme svůj vlastní hlas a prozpíváváme se do života plného všech barev. Nejen těch
hezkých barev světlých a sytých, ale i těch odstínů tmavších, tajemně šedých a hluboce
temných.
Co nás na setkání čeká?
Nebudeš jen sedět a koukat. Čeká nás:
Aktivní zapojení pohybem (jemný pohyb pro rozcvičení, probuzení těla)
Aktivní zapojení hlasem (jemně zapojíme hlasivky, brumendo, jednoduché
popěvky)
Aktivní zapojení rytmem (budeme poslouchat a naslouchat rytmu skupiny)
Sdílení (v průběhu budeme sdílet a reflektovat, co se v nás děje a neděje)
�� Nejedná se o lekce zpěvu! Akce je určena pro ty, kteří zpívají i nezpívají, pro ty, co se
možná stydí, bojí se ozvat, nebo mají pocit, že „nemají hudební sluch“. Jde čistě o
prozkoumávání toho, co je v nás.
Krůček po krůčku, v naprosté přítomnosti, s lehkostí a čistou zvědavostí. Odnesete si uvolně
ní a čistou hlavu.
�� PRAKTICKÉ INFORMACE:
�� Kdy: 10. 12. 2026, 17:00 – 19:00
�� Kde: Yoko studio, Rychnovská 81, Jablonec nad Nisou (Kokonín)
⏳ Celková délka: 2 hodiny
�� Kapacita: max. 10 účastnic
�� Cena: 500 Kč
�� S sebou: Pohodlné, raději volné oblečení (ve kterém se můžete snadno ohnout nebo si
lehnout), teplé ponožky, pokud jste zimomřivé. Dále lahev s pitím, ať máte po ruce. A hlavně
nespěch a trpělivost se sebou.
✉️ Rezervace: Své místo si rezervujte co nejdříve zprávou na FB messengeru nebo e-
mailem na zuska@phoenixtouch.cz (do zprávy uveďte celé jméno a telefonní číslo).
Zamyšlení na cestu: Než dorazíš, zamysli se nad otázkou, s čím nebo z jakého důvodu
přicházíš? Co tě láká? Na začátku se tě na to zeptám. ��
S jemností & pravdivostí k sobě,
Zuzana Zuska Mlčkovská