Malé a útulné jogové studio v Jablonci nad Nisou, v Kokoníně. Fungujeme v poklidu již 6 let. Kapacita studia je max. 11 osob., s ohledem na Covid je kapacita nastavena na maximálně 8 osob.
Lekce s radostí vedeme při menším počtu, což nám i Vám pomůže k individuální kontrole vašeho těla, provádění pozic. Můžete si ale u nás zajistit i zcela individuální lekce jogy, kde se opravdu budeme věnovat jenom vám. Součástí každé lekce je relaxace.
Věnujeme se všem od 3-99 let.
Jóga pro děti, kde jinde začít než u nich.
Vitální jóga pro ženy je prací pro vyladění hormonálních procesů v těle ženy.
Cvičení pro seniory, dle potřeby na židli, pomalé, nicméně s obrovskou péčí o každou část vašeho těla.
Jóga pro školáky aneb Teen joga, mnoho dětí přešlo od dětí ke školákům …. a někteří už chodí i s dospělými.
Hatha Flow jóga je pro ty, kteří už jógu praktikují, znají trochu pozice a mají rádi pozvolné tempo a ponoření se k sobě.
Jemná jóga zaměřená na láskyplné a jemné protažení nejvíce zatížených partií a celkového uvolnění těla.
Powerjoga svoji dynamičností vás zažehne energii, posílí a protáhne tělo. Po intenzivnější práci s tělem následuje delší relaxace.
Jóga pro těhotné není jen pro těhotné, ale i pro děti v jejich břiše. Součástí lekce je vždy naladění se matky s dítětem.
Vývojová fáze od narození do 3 let je klíčem do života, je to čas velkého růstu a obrovského úsilí, kdy je dítě tvůrcem sebe sama. Montessori přístup nabízí jednoduchý způsob, jak podpořit přirozený vývoj každého dítěte.