Joga pro školáky - teen joga (joga 7-11 let)

Lekce jogy určené pro starší děti Co je to joga ? Je vážná nebo nevážná.  Protáhneme tělo i posílíme, ale zažijeme i legraci a hry. Naučíme se odpočívat a užít si to. Něco víc se dozvědět. Třeba jak se zpívá  OM. Co je to sanskrt. Jak se hraje na tibetskou mísu. 

Cvičení jogy je velmi prospěšné na posílení  a protažení celého těla. Joga zaměstnává celou svalovou posturu. Děti v uvedeném období hodně rostou a často dochází ke svalovým disbalancím. Joga může pomoci tyto disbalance vyrovnat. Joga je nesoutěživá. Nikdo není tlačen do přehnaného výkonu, přesto se protáhnout a tělo posílí. Nakonec se naučí i relaxovat. V lekci bude zařazeno i téma související s jogou (např. vznik jogy, Patandžálího stezka, dýchání, sanskrt....)

Platba: jednotlivé lekce nebo možné zakoupit permanentku na 10 vstupů (obdobně jako dospěláci)

Cena na jednotlivou lekci: 90,-

Permanentka: 800,- (10 vstupů)