Přijďte přivítat a oslavit letní slunovrat s jogou.
Vedená lekce pozdravů slunce. Opakování sekvencí pozdravů slunci vede tělo a mysl k ustálenému rytmu a tím i rovnováze na úrovni fyzické i duševní. Mysl se pomalu odpoutá od těla a pohyb se zdánlivě stává mechanickým. Dech se ale dostává do rytmu s vaším tělem a společně vytvářejí harmonii.
Lekci zakončíme vydatnou relaxací JOGA NIDRA, hlubokou relaxací, která vás dovede na rozhraní spánku a bdění.
Rezervace zde:
https://booking.reservanto.cz/Modal/?Id=16598&appId=20372809